Auteur: Afvallen Nijmegen
Bijnieruitpuitting
Wat is bijnieruitputting?
Bijnieruitputting is een verzameling van verschijnselen en symptomen die samen bekend staan als een syndroom. Bijnieruitputting ontstaat wanneer de bijnieren onder het benodigde niveau functioneren. Bijnieruitputting wordt het vaakst geassocieerd met intense en langdurige stress, maar kan ook optreden tijdens of na acute of chronische infecties. Lees verder
Heb jij een schildklierprobleem?
Het aantal Nederlanders dat kampt met schildklierproblemen wordt geschat op een half miljoen, maar de meesten van hen weten dit nog niet. De schildklier, een vlindervormige klier in de hals, is de meesterklier van de stofwisseling. Als de schildklier niet functioneert, kan dat elk aspect van je gezondheid beïnvloeden, vooral je gewicht, gemoedstoestand (depressie) en energieniveau.
Magnesiumtekort, een tikkende tijdbom?
Magnesium speelt een rol bij meer dan 350 processen in ons lichaam. Het helpt onder andere onze botten en tandglazuur sterk te houden, is betrokken bij het goed functioneren van ons hart en het ontspant spieren. Het is te vinden in onze voeding, maar door verarming van de bodem (boeren spuiten tegenwoordig zelfs al magnesium bij op sommige gewassen voor een fatsoenlijke groei) is het gehalte aan magnesium in bijvoorbeeld groente en fruit niet meer zo hoog als oorspronkelijk.
Dagelijkse detoxen
Een Nederlandse traditie: de grote schoonmaak in het voorjaar. De walm van kachels en kaarsen maakte alles vies en zwart, dus flink soppen en boenen in het voorjaar was hard nodig. Veel mensen denken dat ze ook een grote schoonmaak moeten houden, maar dan in hun lijf. De afvalstoffen in je lijf moeten worden afgevoerd. Wie op internet zoekt, vindt duizenden tips. Detox is hip! Lees verder
De gunstige effecten van sporten bij overgewicht.
De afdeling Fysiologie van het RadboudUMC doet reeds jarenlang onderzoek naar de gunstige effecten van bewegen op de gezondheid. Recent is een nieuw onderzoek gestart naar de effecten van sporten bij mensen met overgewicht. Voor dit onderzoek worden deelnemers gezocht! Lees verder