een tsunami van hormoonverstorende stoffen

Als je aan een groep vrouwen 40+ vraagt of ze persoonlijk een vrouw kennen met kanker, dan gaan veel handen omhoog. Een op de drie vrouwen in Nederland krijgt vroeg of laat te maken met kanker. Ik vind dit een ongelooflijk cijfer en vraag me steeds af waarom er niet veel méér aan preventie wordt gedaan. In Nederland leven we in een tsunami van xeno-oestrogenen die onze gezondheid bedreigen, van vrouwenkwaaltjes tot allerlei vormen van kankers. Vooral vrouwen 40+ lijken hier kwetsbaar voor. Het goede nieuws is dat we zelf veel kunnen doen om dit te voorkomen.

Lees verder

Advertenties

Bijnieruitpuitting

Wat is bijnieruitputting?

Bijnieruitputting is een verzameling van verschijnselen en symptomen die samen bekend staan als een syndroom. Bijnieruitputting ontstaat wanneer de bijnieren onder het benodigde niveau functioneren. Bijnieruitputting wordt het vaakst geassocieerd met intense en langdurige stress, maar kan ook optreden tijdens of na acute of chronische infecties. Lees verder

Heb jij een schildklierprobleem?

Het aantal Nederlanders dat kampt met schildklierproblemen wordt geschat op een half miljoen, maar de meesten van hen weten dit nog niet. De schildklier, een vlindervormige klier in de hals, is de meesterklier van de stofwisseling. Als de schildklier niet functioneert, kan dat elk aspect van je gezondheid beïnvloeden, vooral je gewicht, gemoedstoestand (depressie) en energieniveau.

Lees verder

Dagelijkse detoxen

Een Nederlandse traditie: de grote schoonmaak in het voorjaar. De walm van kachels en kaarsen maakte alles vies en zwart, dus flink soppen en boenen in het voorjaar was hard nodig. Veel mensen denken dat ze ook een grote schoonmaak moeten houden, maar dan in hun lijf. De afvalstoffen in je lijf moeten worden afgevoerd. Wie op internet zoekt, vindt duizenden tips. Detox is hip! Lees verder

Waarom is ontgiften goed ?

Je bent wat je eet. Letterlijk – je lichaamscellen zijn opgebouwd uit alle voedingsstoffen die je hebt binnengekregen- maar ook figuurlijk: wat je eet bepaalt hoe je je voelt, en hoe je denkt. Voedsel heeft invloed op veel aspecten van ons leven: gewicht, energieniveau, denkvermogen, nachtrust en je humeur. Het geeft ons lichaam de brandstof die we nodig hebben om goed te functioneren. Ontgiften is een grote reinigingsbeurt voor je lichaam, zodat het vervolgens gemakkelijk de voedingsstoffen van je nieuwe pure gezonde voedingspatroon kan opnemen. Het oude (afvalstoffen) eruit en het nieuwe erin (voedingsstoffen).

Lees verder

Zeker de helft van de afvallers behaalt het doel niet. Waarom?

De herfst is in aantocht, en veel mensen die gaan dan minder op voeding letten. Waarom? Dit zijn de meest voorkomende excuses:  “De kerst komt er weer aan, daarna ga ik wel weer sporten” of “Ik hoef toch niet meer in m’n zwembroek of bikini te lopen dus ik kan wel weer wat meer eten” en alle variaties daarop kent iedereen wel, maar het is niet nodig.

Lees verder