Waarom is vitamine D zo belangrijk?

Ook al eet je gezond en evenwichtig, toch krijg je waarschijnlijk te weinig vitamine D binnen. En dat terwijl deze vitamine juist enorm belangrijk is. Waar is vitamine D goed voor? En waar zit het in? Lees verder

Advertenties

Glutenvrij? Check – check- dubbelcheck!

Wordt het gort of kamut vanavond? Of toch maar havermout? Er zijn eindeloos veel varianten op rijst, brood of aardappels voor ontbijt, lunch en avondeten. Gierst, quinoa, amarath, boekweit en haver zijn weliswaar glutenvrij, maar worden vaak verwerkt in een omgeving waar ook glutenhoudende producten worden verwerkt. Voor mensen die graag glutenvrij eten is dat geen probleem, maar heb je een gluten-intolerantie dan moet je daarop letten. Als granen uit een glutenvrije productieketen komen, staat dat op de verpakking vermeld door middel van een glutenvrij-icoon.

Lees verder

Superfruit, ken jij ze?

Appels, peren, aardbeien zijn stuk voor stuk heerlijk en gezond. Maar wanneer een stuk fruit bovengemiddeld veel gezonde voedingsstoffen bevat, noemen we dit superfruit. Dit fruit bevat extra vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten. New-Motion deelt graag haar favorieten superfruit met je. Lekker als ontbijt, smoothie of salade. Lees verder