een tsunami van hormoonverstorende stoffen

Als je aan een groep vrouwen 40+ vraagt of ze persoonlijk een vrouw kennen met kanker, dan gaan veel handen omhoog. Een op de drie vrouwen in Nederland krijgt vroeg of laat te maken met kanker. Ik vind dit een ongelooflijk cijfer en vraag me steeds af waarom er niet veel méér aan preventie wordt gedaan. In Nederland leven we in een tsunami van xeno-oestrogenen die onze gezondheid bedreigen, van vrouwenkwaaltjes tot allerlei vormen van kankers. Vooral vrouwen 40+ lijken hier kwetsbaar voor. Het goede nieuws is dat we zelf veel kunnen doen om dit te voorkomen.

Lees verder

Advertenties

De gunstige effecten van sporten bij overgewicht.

De afdeling Fysiologie van het RadboudUMC doet reeds jarenlang onderzoek naar de gunstige effecten van bewegen op de gezondheid. Recent is een nieuw onderzoek gestart naar de effecten van sporten bij mensen met overgewicht. Voor dit onderzoek worden deelnemers gezocht! Lees verder

Waarom is ontgiften goed ?

Je bent wat je eet. Letterlijk – je lichaamscellen zijn opgebouwd uit alle voedingsstoffen die je hebt binnengekregen- maar ook figuurlijk: wat je eet bepaalt hoe je je voelt, en hoe je denkt. Voedsel heeft invloed op veel aspecten van ons leven: gewicht, energieniveau, denkvermogen, nachtrust en je humeur. Het geeft ons lichaam de brandstof die we nodig hebben om goed te functioneren. Ontgiften is een grote reinigingsbeurt voor je lichaam, zodat het vervolgens gemakkelijk de voedingsstoffen van je nieuwe pure gezonde voedingspatroon kan opnemen. Het oude (afvalstoffen) eruit en het nieuwe erin (voedingsstoffen).

Lees verder